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源汇新区双龙社区开展“国家级非遗尚明心意六合拳进社区”活动

源汇区党务政务门户网 www.yuanhui.gov.cn时间:2024-04-03 作者:源汇新区来源:源汇新区

  为引导和鼓励辖区居民积极参加体育活动,提升居民身体素质和健康水平,营造全民健身的良好氛围。4月3日,源汇新区双龙社区联合国家级非遗尚明心意拳传人开展“国家级非遗尚明心意六合拳进社区”活动。

  心意六合拳动作刚猛,刚中有柔,内外动作做到内三合与外三合,在内要心与意合、意与气合、气与力合,在外要手与足合、肘与膝合、肩与胯合。心意六合拳汲取动物的真意内涵,取法为拳,使拳术从内心深处发生质的变化,拳法变得更灵活、更勇猛、更快捷、更科学,使人体内在潜能得到更大程度的开发。其内外兼修、用意念调动五脏的拳理要求,也使得习练者全身各个部位得到锻炼,达到修身养性、强身御敌之功效。

  此次活动的开展,不仅激发了大家参与锻炼的热情,也提高了居民的身体素质及生活的幸福指数。今后,源汇新区双龙社区将继续以丰富居民文化生活、提高居民健康水平为出发点,持续举办各类形式多样的健身活动。

责任编辑:源汇新区双龙社区

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